14 parasta aminohappoa

Katsaus parhaista yleisistä aminohappokomplekseista - kouluttajien ja urheilijoiden arvioiden mukaan

Urheiluravintoloita on monenlaisia, mutta yksi tärkeimmistä suosioista, kuten proteiinit, ovat aminohappoja. Niiden valikoima on myös melko laaja. Ja todella tehokkaan täydennyksen valitseminen ei ole aina helppoa. Täällä, kuten sankarin vaikeassa valinnassa risteyksessä, on kolme tapaa (vain turvallisempi):

  1. Hyödynnä valmentajan suositus tai konsultti myymälässä. Hyvä vaihtoehto, mutta kaikilla ei ole henkilökohtaista kouluttajaa, ja konsultit usein neuvovat, että niiden myynti on kannattavampaa (tai vanhentumispäivä);
  2. Käynnistä intuitio ja yritä arvata. Tämän menetelmän kiistaton etu on mahdollisuus saada henkilökohtainen kokemus. Ainoastaan ​​prosessi voi viivästyä ja tarpeettomia taloudellisia menetyksiä.
  3. Viimeisenä vaihtoehtona on käyttää parhaita aminohappoja vahvistettuja tietoja valittaessa arvostelut kokeneita käyttäjiä ja ammattilaisia.

Kolmas tapa näyttää olevan optimaalinen ja yksi tapa toteuttaa se on tutustua luokitukseen, joka nykyään on omistettu miesten ja naisten parhaisiin aminohappokomplekseihin.

Mitkä ovat aminohapot?

Tuskin on järkevää kaataa tieteellisesti, ja siksi yksinkertaisilla sanoilla: lihaksemme (jos emme ota vettä huomioon) koostuvat pääasiassa proteiineista. Niinpä aminohapot - nämä ovat ravintoaineita, joista tämä proteiini on rakennettu. Se on heidän kehonsa omaan vahvistamiseen, uudistamiseen ja tiettyjen entsyymien ja hormonien tuotantoon.

Harjoituksen aikana keho kuluttaa vapaita aminohappoja, ja niiden tarvittava määrä ei aina täyty ruoasta. Tässä on käteviä aminohappolisäaineita.

Urheilun aminohappojen tyypit ja vapautumislomake

Yleisimpiä ovat kaksi tyyppiä: eristetyt aminohapot ja kompleksit, jotka eroavat koostumuksesta, aineiden suhteesta ja muodosta.

Suosituin yksilö - BCAA, joka on lihasten tärkeimmät aminohapot ja jotka ovat välttämättömiä niiden säilymisen, restauroinnin ja kasvun kannalta. Komplekseilla on laajennettu koostumus (mukaan lukien BCAA) ja ne perustuvat useimmiten proteiinin hydrolysoituun muotoon, jolla on vieläkin nopeampi absorptionopeus kuin vapaassa muodossa olevat aminohapot.

Aminohapot ovat saatavilla kolmessa versiossa: jauhe, tabletit (kapselit), neste. Perusominaisuudet ja imeytymisnopeus kehosta riippuvat vähän vapautumisen muodosta, ja voit valita vaihtoehdon, joka on yksinkertaisesti helpompi hyväksyä.

luokkapaikkanimiluokitushinta
Parhaat aminohappokompleksit tablettien muodossa1Amino Gold (Ultimate Nutrition)9.9 / 102 590
2Mutant Amino (Mutant)9.8 / 101 300
3Carnivor Beef Aminos (MuscleMeds) 119.8 / 101 750
4Anabolic Amino 9000 (Olimp)9.8 / 102 590
5100% Beef Aminos (Universal Nutrition)9.7 / 101 800
6Mega Amino 3200 (BioTech USA)9.7 / 101 150
7Amino 5600 (Scitec-ravitsemus)9.6 / 10800
8Amino 2700 (Universal Nutrition)9.6 / 102 700
Top Powder Amino Acids1Ami-NO Xpress (Scitec-ravitsemus)9.9 / 101 700
2Oleelliset aminohapot (MyProtein)9.8 / 101 600
3Aminiumenergia (olennainen ravitsemus)9.8 / 101 290
4Amino X (BSN)9.7 / 102 390
Suosituimmat nestemäiset aminohapot1Amino Power Liquid (Weider)9.7 / 101 890
2Magic Amino Fuel (Maxler)9.5 / 10990

Parhaat aminohappokompleksit tablettien muodossa

Amino Gold (Ultimate Nutrition)
2 590 (325-välilehti.)

Ultimate Nutrionin aminohapot ovat perinteisesti johtavassa asemassa parhaiden luokituksissa optimaalisen laadun ja hinnan suhteen. Tuotemerkit ovat suosittuja kaikkialla maailmassa, ja mikä tärkeintä, sen käyttö antaa todellisen vaikutuksen.

Amino Gold on tasapainoinen kompleksi heraproteiinihydrolysaatissa. Kussakin osassa on optimaalinen määrä erilaisia ​​aminohappoja (välttämätön ja välttämätön), mukaan lukien ne, joilla on laaja sivuketju - BCAA (valiini, leusiini, isoleusiini).

Täydennysosassa säädetään:

  • Nopea elpyminen;
  • Lisää kestävyyttä;
  • Lihasten kasvu ja niiden suojelu tuhoutumiselta "kuivumisen" aikana;
  • Maksan suojaus myrkkyiltä ja aineenvaihdunta-aineilta.

Amino Gold on saatavana pillerimuodossa, joka on pakattu 325 kapseliin tai 250 kapselia, joiden hinta on laskettu uudelleen.

Tärkeimmät edut:
  • Nopea imeytyminen;
  • Optimaalinen koostumus;
  • Ei rasvoja ja hiilihydraatteja.
miinukset:
  • Suuret pillerit.
9.9 / 10
luokitus
Arviot
Erittäin laadukas ja tehokas, paras aminohappokompleksi kohtuulliseen hintaan. Aminki todella toimii. Elvytys on paljon helpompaa ja tunnet energian lisääntymisen koulutuksen aikana. Aluksi se oli vaikea niellä, mutta sitten mukautettu.
Mutant Amino (Mutant)
1 300 (tölkki, 300 tablettia)

Jatkuu parhaiden aminohappojen Mutant Amino - kompleksin, joka sisältää kaikki urheiluravintomarkkinoilla saatavilla olevat aminohappomuodot: vapaamuotoiset aminohapot, eristetyt - L-arginiini, L-glysiini, L-ornitiini; aminohappojen di-, tri- ja oligopeptidit hydrolysoidusta herapreparaatista, BCAA-kompleksista (L-isoleusiini, L-leusiini, L-valiini).

Jokainen annos (2 kapselia) Mutant Amino sisältää 2 g aminohappoja. On suositeltavaa ottaa vähintään 1 annos ennen harjoittelua ja sen jälkeen, jotta voidaan täyttää aminohappoyksikkö, jonka energia kulutetaan koulutuksen aikana. Niinpä lihakset eivät hajoa täyttääkseen aminohappojen puutteen. Vaikka vähimmäisannos riippuu useista tekijöistä - koulutuksen tarkoituksesta (lihasmassaa, kuivumista tai vain laihtumista), ruokavaliosta ja urheilijan painosta.

Tärkeimmät edut:
  • erinomainen koostumus ja nopea imeytyminen;
  • on BCAA-kompleksi;
  • pienet mukavat kapselit.
miinukset:
  • suositeltu yksittäinen annos ei riitä, on toivottavaa käyttää vähintään 10 g aminohappoja.
9.8 / 10
luokitus
Arviot
Minulle tämä aminohappo on hyvä vastine rahalle. Tietenkään mikään ei kasva yhdestä osasta, joten juon 5 kapselia sekä ennen koulutusta että sen jälkeen. Heidät on juuri rinnastettu, kun pääsen taloon, jossa olen jo syömässä normaalisti.
Carnivor Beef Aminos (MuscleMeds) 11
1 750 (tölkki, 300 tablettia)

Carnivor Beef Aminos on naudanliha-proteiinisolaatista, naudanliha-albumiinikonsentraatista ja immunoglobuliini-isolaatista peräisin olevien aminohappojen kompleksi, jota on edelleen lisätty naudanmaksajauheella.

Tämän kompleksin eräänä ja tärkeimpänä etuna on, että se on lisäksi rikastettu kreatiinilla, BCAA: lla, sellaisten aminohappojen ketoglutaraateilla kuin arginiini, ornitiini ja glutamiini sekä alfa-ketoisokaproaatti (KIC).

BCAA yhdessä glutamiinin kanssa edistää nopeaa elpymistä; Kreatiini lisää voimaa; arginiini yhdessä ornitiinin kanssa edistää kasvuhormonin (somatotropiinin) tuotantoa; ja osaamis- ja innovointiyhteisö hidastavat proteiinin hajoamista.

1 annos (3 tablettia) sisältää 3 g aminohappoja. Jotta tuntisit aminohappokompleksin työn vaikutuksen, on suositeltavaa käyttää noin 3 annosta päivässä (lähinnä lähiopetuksen aikana).

Tärkeimmät edut:
  • suuri määrä aminohappojen lähteitä;
  • lisäksi rikastettu kretiinillä, BCAA-aminohapoilla, kasvutekijöillä.
  • ei sisällä rasvaa, kolesterolia ja tarpeettomia kaloreita.
miinukset:
  • On välttämätöntä käyttää vähintään 3 annosta päivässä koulutusta tuntua kompleksin vaikutus;
  • hinta.
9.8 / 10
luokitus
Arviot
Mielestäni erittäin hyvä aminki. Kun kuivuin, heillä oli suuri ruokahalu minulle, ja he palauttivat minut paukulla.
Anabolic Amino 9000 (Olimp)
2 590 (300 välilehteä.)

Laadukas tuote Olimpilta. Anabolinen Amino 9000 on erinomainen aminohappokompleksi, joka on valmistettu eläinperäisten proteiinien, erityisesti heran ja kanan (muna), korkealaatuisten entsymaattisten hydrolysaattien perusteella. Tämä yhdistelmä on mahdollisimman tehokas ja kykenee tarjoamaan keholle merkittävän määrän tarvittavia aminohappoja.

Kanan proteiinin hydrolysoitu muoto ja käyttö myötävaikuttavat haaraketjuisten happojen (BCAA) biologisen hyötyosuuden kasvuun ja yksittäisten aminohappojen pitoisuuden kasvuun: glysiini 6 kertaa, L-arginiini 2 kertaa, L-proliini ja L-alaniini 1,8 ja 1,4 kertaa 1,4. Tämän seurauksena niiden hyödyllisyysominaisuudet paranevat, ja kompleksin vastaanotto parantaa lihaskudoksen tulosten ja kasvun lisäksi monia myönteisiä vaikutuksia:

  • Keskushermoston työn parantaminen ja suojaus stressiä raskaiden harjoitusten aikana;
  • Henkisen toiminnan stimulointi;
  • Sydän- ja verisuonijärjestelmän optimointi;
  • Immuniteetin vahvistaminen.
Tärkeimmät edut:
  • Erinomainen ravinteiden laatu;
  • Optimaalinen koostumus;
  • Korkea hyötysuhde.
miinukset:
  • Koko pillereitä.
9.8 / 10
luokitus
Arviot
Nämä aminohapot ovat mielestäni parhaat, todella tehokkaat ja toimivat. Sovelluksen vaikutus on miellyttävä. Yleisesti ottaen suuri määrä "puristettua proteiinia" myydään aminohappojen varjolla, Olimp miellyttää todella korkealaatuisia tuotteita.
100% Beef Aminos (Universal Nutrition)
1 800 (tölkki, 400 tablettia)

Niille, jotka eivät jostain syystä pysty syömään maitotuotteita, on luotu aminohappokomplekseja, joiden lähde ovat liha ja lihatuotteet. Suosituin vaihtoehto on naudan proteiini.

Universal Beef Aminos on naudanliha-albumiinikonsentraatin ja naudanliha-isolaatin ja Argentiinan naudanmaksajauheen seos. Jokainen annos (3 tablettia) sisältää 3 grammaa aminohappoja. Niiden lisäkäyttö auttaa saavuttamaan positiivisen typpitasapainon, joka puolestaan ​​on edellytys tehokkaalle lihasmassalle. Lihavalmisteista peräisin olevien aminohappokompleksien pääasiallinen etu on eläinrasvojen täydellinen puuttuminen koostumuksessa, mikä ei johda "huonon" kolesterolin tason nousuun. Myös tätä kompleksia voidaan suositella niille, joilla ei ole riittävästi lihaa ruokavaliossa, ja tarvitaan lisää aminohappojen lähdettä.

Tärkeimmät edut:
  • kyky saada puhdasta aminohappoa eläinproteiinista ilman rasvaa ja ylimääräisiä kaloreita;
  • kaikkien välttämättömien aminohappojen lähde niille, joilla ei ole lihaa ruokavaliossa.
miinukset:
  • pieni määrä BCAA: ta, joka on tyypillinen kaikille aminohappokomplekseille.
9.7 / 10
luokitus
Arviot
Laadullinen ja työtuote, otan ne aina, syömme aterioiden välillä, mutta ei kukin 3, mutta 10 kertaa kerralla.
Mega Amino 3200 (BioTech USA)
1,150 (300 välilehteä.)

Edullinen ja erityisen arvokas tehokas aminohappokompleksi, joka perustuu laktalbumiiniin ja kalsiumkaseinaattiin. Lisäaine sisältää laajan mahdollisen luettelon 18 olennaisesta, välttämättömästä ja puoliksi välttämättömästä aminohaposta ja sillä on hyvä BCAA-pitoisuus.

Mega Amino 3200: n koostumus on optimaalinen aktiivisille ihmisille. Se on erinomainen lisä tasapainoiseen ruokavalioon, ei ainoastaan ​​tehokuormituksen kannattajille, vaan myös muiden urheilijoiden faneille.

Kompleksin käyttö stimuloi anabolista prosessia, antaa energiaa, lisää voimaa ja kestävyyttä, estää lihasten tuhoutumisen (katabolia) ja helpottaa niiden palautumista.

Tärkeimmät edut:
  • Edullinen hinta;
  • Helppo assimilaatio;
  • Aminohappojen yleinen sarja.
miinukset:
  • Sisältää rasvoja ja hiilihydraatteja.
9.7 / 10
luokitus
Arviot
Hintaan nähden monimutkainen laatu on hyvin kunnollinen. Käytän sitä pääasiassa palautusprosessin helpottamiseksi koulutuksen jälkeen. Voidaan suositella aloittelijoille suorituskyvyn parantamiseksi.
Amino 5600 (Scitec-ravitsemus)
800 (voi, 200 tablettia)

Scitec Nutrition on Unkarin keskihintainen urheiluvalmiusmerkki. Siksi aminohappokompleksista Amino 5600 tulee usein valinta niille, jotka haluavat rakentaa lihasmassaa kuluttamatta paljon rahaa.

Kompleksin perustana on heraproteiinihydrolysaatti, joka tekee tuotteesta nopeasti imevän. Amino 5600 sisältää myös hydrolysoitua natriumkaseinaattia, joka on myös maitoproteiini, ja vapaassa muodossa olevaa aminohappo-L-glutamiinia, joka edistää nopeampaa elpymistä.

Kukin osa kompleksista (4 tablettia) sisältää noin 3,5 g aminohappoja. Vaadittujen annosten määrä riippuu proteiinin määrästä ruokavaliossa ja urheilijan painosta.

Tärkeimmät edut:
  • kompleksin perustana on hydrolysoitu heraproteiini;
  • hinta.
miinukset:
  • ei korkein aminohappopitoisuus annosta kohti.
9.6 / 10
luokitus
Arviot
Hyvä työ aminki suhteellisen vähän rahaa. Juo niitä 3 kertaa päivässä 1 annos, eli vain 12 tablettia menee ulos, joten on järkevää ottaa suuri purkki heti - tämä on vielä kannattavampaa.
Amino 2700 (Universal Nutrition)
2 700 (tölkki, 350 tablettia)

Universal Nutrition on yksi tunnetuimmista ja suosituimmista urheiluravinteet. Tämän valmistajan tuotteet ovat jatkuvasti kysyttyjä, sillä sen käyttö takaa hyviä tuloksia.

Yksi Universal-tuotteiden parhaista tuotteista on Amino 2700. Tämä aminohappokompleksi koostuu korkealaatuisen heraproteiinin konsentraatista ja hydrolysaatista (proteiinista, joka on jaettu aminohappoihin). Yksi annos (3 tablettia) sisältää 6 g proteiinia, mukaan lukien 1,3 g BCAA: ta.

Urheilijan painosta, ruokavaliosta, tavoitteista riippuen on suositeltavaa ottaa 2-5 annosta päivässä - ennen syömistä, tyhjään vatsaan ja välittömästi koulutuksen jälkeen.

Tärkeimmät edut:
  • laadukkaat lisäravinteet, jotka takaavat hyvän imeytymisen;
  • nopeasti takaisin voimakkaasta fyysisestä rasituksesta;
  • antaa keholle kaikki välttämättömät aminohapot.
miinukset:
  • ei puhdasta hydrolysaattia, koostumuksessa ei ole pilkkoutunutta proteiinia - hera-konsentraattia;
  • erittäin suuret pillerit.
9.6 / 10
luokitus
Arviot
Aminohapon laatu on hyvä, keho havaitsee ilman epämiellyttäviä tunteita, on mukava kuljettaa mukanasi - ei tarvita ravistinta tai vettä, mutta tabletit ovat todella suuria.

Top Powder Amino Acids

Ami-NO Xpress (Scitec-ravitsemus)
1 700 (tölkki, 440 g)

Ami-NO Xpress on aminohappokompleksi, joka koostuu neljästä eri matriisista.

Matriisi Ami-NO Xpress koostuu sellaisista aminohapoista kuin L-sitruliini, beeta-alaniini, arginiini vapaassa muodossa ja AAKG: n muodossa ja vitamiinimainen aine betaiini. Tämä kompleksi toimii typpioksidin lähteenä ja lisää myös lihaskestävyyttä ja parantaa muiden aminohappojen, myös BCAA: n, imeytymistä.

Mikronisoidun BCAA: n matriisi sisältää 5 g näitä aminohappoja klassisessa suhteessa 2-1-1 ja edistää uusien lihaskuitujen synteesiä.

Glutamiinin, tauriinin ja tyrosiinin aminohappomatriisi auttaa nopeasti toipumaan sekä hermoston väsymyksen voittamiseksi vakavan fyysisen rasituksen jälkeen.

Regeneroiva matriisi sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita (elektrolyyttejä). Koulutuksen aikana ja sen jälkeen vitamiinien (B6, B9 ja B12, C) tarve lisääntyy, joten niiden läsnäolo kompleksissa auttaa palauttamaan ja myöhemmin kasvamaan lihasmassaa ja elektrolyyttejä (magnesium, fosfori, kalium) veden ja suolan tasapainon ylläpitämisessä ja lihasten kontraktiilisuus.

Tärkeimmät edut:
  • monimutkainen koostumus;
  • hyvä osa BCAA: sta;
  • vitamiineja ja kivennäisaineita.
miinukset:
  • osa on hyvin suuri, joten pankit riittävät jonkin aikaa.
9.9 / 10
luokitus
Arviot
Erittäin viileä monimutkainen, siellä on kaikki mitä tarvitset: btsa, glutamiini, citrulliini alaniinilla ja paljon muuta. Haluan juoda niitä sekä junassa että seuraavana päivänä, jos tuntuu, että stensiili ei irtoa.
Oleelliset aminohapot (MyProtein)
1 600 (pehmeä pakkaus, 250 g)

MyProtein on englantilainen brändi, joka tuottaa korkealaatuista urheiluravintoa. Aminohappojen olennainen aminohappokompleksi ei ole poikkeus.

Tuotteen nimestä on jo selvää, että se on sekoitus kaikkia välttämättömiä (välttämättömiä) aminohappoja, joita henkilö voi vastaanottaa vain ruoan (tai lisäaineiden) kanssa, koska tällaisia ​​aminohappoja ei syntetisoida ihmiskehossa.

Jokainen annos sisältää 9 g aminohappoja, mukaan lukien lähes 5 g BCAA: ta (josta 3 g leusiinia). On suositeltavaa käyttää 1 annos ennen harjoitusta tai sen jälkeen, sekoittaen veteen.

Tärkeimmät edut:
  • täysi kompleksi korvaamattomista aminohapoista;
  • suuri osa BCAA: sta verrattuna muihin aminohappokomplekseihin.
miinukset:
  • hajustamattomalla versiolla on katkera maku ja se ei sekoita tarpeeksi hyvin veteen, joka on kuitenkin vain tuotteen laadun osoitin.
9.8 / 10
luokitus
Arviot
Bitter, tietenkin, ja inhottavaa, mutta se toimii. Yritä sekoittaa sokeriin, se tappaa vähän katkeruutta. Joka tapauksessa tuote toimii, ja ne voivat juoda, jos sinulla ei ole aikaa syömään tarpeeksi proteiinia.
Aminiumenergia (olennainen ravitsemus)
1290 (270 g (30 annosta))

ON Essential Amino Energy on jossain määrin yleismaailmallinen tuote, joka on vapaamuotoisten aminohappojen ja luonnollisen energian kompleksi.

Tärkeimmät ominaisuudet:

  • Vihreää teetä ja vihreää kahviuutetta sisältävä Green Energy Matrix tarjoaa energiaa koulutukseen ja kestävyyden lisäämiseen.
  • L-arginiini ja sitrulliini toimivat stimuloivina aineina typpioksidin tuotannossa, joka antaa lihaksille hapen;
  • Lihasten rakennusmateriaalina käytetään joukkoa mikronisoituja vapaamuotoisia aminohappoja, mukaan lukien BCAA, joka varmistaa niiden elpymisen ja kasvun.

Yleisimpiä vapautumismenetelmiä ovat instant jauhe, jossa on erilaisia ​​hedelmiä ja marjoja (harvemmin, cappuccino-latte-teetä ja mokkaa), pakattu 270 tai 585 grammaan. Annos sisältää vain 10 kcal, ja siksi jauheesta saatua juomaa voidaan käyttää, myös korvaamaan vähemmän hyödyllisiä perinteisiä juomia tai energiajuomia.

Tärkeimmät edut:
  • Optimaalinen koostumus;
  • Aminohapot vapaassa muodossa;
  • Tehokkuutta.
miinukset:
  • Kofeiini ei sovi kaikille.
9.8 / 10
luokitus
Arviot
Pidin jauheesta. Väsymiskynnys auttaa todella vähentämään ja harjoitukset ovat voimakkaampia. Pumppujen vahvistuminen tuntuu olevan liian aikaista puhua kasvusta. Otin maistaa karhunvatukoita. Periaatteessa ei ole huono, mutta seuraavaksi yritän toista.
Amino X (BSN)
2 390 (1010 g (70 annosta))

Amino X on erittäin tehokas aminohappojen kompleksi vapaan L-muodon muodossa hetkellisen kuohuvan jauheen muodossa. Lisäksi ei ole sokeria ja kofeiinia, joka ei rajoita sen käyttöä kellonaikaan. Jauhe on täysin liuennut, ja tuloksena olevalla juomalla on miellyttävä maku. Mutta tärkeintä on optimaalinen kaava lihasten elpymiselle raskaiden kuormien ja niiden kasvun jälkeen. Loppujen lopuksi kompleksin perusta on BCAA.

Koostumusta täydennetään vielä kolmella aminohapolla: sitrulliinilla, tauriinilla ja alaniinilla. Ne ovat vastuussa lihaskuitujen ruokinnan optimoinnista ja lihasten asianmukaisesta muodostumisesta. Amino X: n käytön vaikutusta lisää edelleen D-vitamiinin läsnäolo koostumuksessa.

Tärkeimmät edut:
  • Aminohappojen vapaa muoto;
  • Erinomainen liukoisuus;
  • Tasapainoinen koostumus.
miinukset:
  • On väriaineita.
9.7 / 10
luokitus
Arviot
Hyvät aminohapot, jotka liukenevat hyvin veteen. Sovelluksen vaikutus on. Maun valinta ei ole erityisen suuri, mutta se on varsin hyväksyttävä (ei terävä). Hyväksy jatkuvasti Amino X ennen koulutusta ja sen jälkeen. On pumppaus.

Suosituimmat nestemäiset aminohapot

Amino Power Liquid (Weider)
1,890 (1000 ml)

Paras, mielestämme, aminohappojen nestekompleksi, joka on luotu heraproteiinin ja kollageenin hydrolysoidun muodon perusteella. Entsyymi entsyymien kanssa mahdollistaa ravinteiden nopean imeytymisen vereen ruokkimaan, palauttamaan ja lievittämään lihaskuituja.

Kollageenin avulla voit ylläpitää tehokkaasti sidekudoksia kehossa, koska se on rustojen, nivelsiteiden ja ihon rakenteellinen elementti. Lisäksi ornitiini ja tauriini lisäävät koostumusta. Niiden tehtävänä on edistää kasvuhormonin tuotantoa, lisätä lihasten verenkiertoa ja lisätä kestävyyttä vapauttaen vapaiden radikaalien aktiivisuutta.

Tärkeimmät edut:
  • Nopea imeytyminen;
  • Kätevä muoto;
  • Luotettava valmistaja.
miinukset:
  • Korkea hinta
9.7 / 10
luokitus
Arviot
Todistettu nestekompleksi kuuluisalta tuotemerkiltä, ​​tehokas. Aminkin laimentaminen vedellä on parempi proteiinipitoisuuden omaava koostumus ja sen vuoksi on parempi laimentaa aminkia. Ei halvin vaihtoehto, mutta laatu on sen arvoista.
Magic Amino Fuel (Maxler)
990 (1000 ml)

Yksi edullisimmista nestekomplekseista, jotka perustuvat kollageenihydrolysaattiin ja B6-vitamiiniin. Lisäaineella on suuri proteiinipitoisuus (41%) ja hyvä imeytymisnopeus.

Magic Amino Fuelin avulla voit stimuloida anabolisia prosesseja, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja lisätä immuniteettia. Kollageeniproteiini sisältää myös aminohappoja, jotka edistävät nivelten, luun ja sidekudoksen tehokasta palauttamista.

Lisäaine on saatavana erilaisina makuina, joista kukin on erikseen valittu.

Tärkeimmät edut:
  • Suuri hinta;
  • Hyvä koostumus;
  • Iso pullo.
miinukset:
  • Sisältää säilöntäaineita ja makeutusaineita;
  • Sisältää rasvoja ja hiilihydraatteja.
9.5 / 10
luokitus
Arviot
Nestemäinen aminohappokompleksi, jonka tärkein etu on kohtuullinen hinta. Samaan aikaan lisäaine on melko "toimiva", sitä voidaan suositella aloittelijoille ja kokeneille urheilijoille sekä harrastelijoille (pikemminkin ystäville).

Johtopäätöksenä on, että jotkin aminohappokompleksien tabletit, jotka suosioistaan ​​huolimatta sisältävät proteiinikonsentraattia tai soijaproteiinia, eivät sisälly luokitukseen. Itse asiassa ne eivät ole kovin erilaisia ​​kuin klassiset proteiinilisät aminohappojen assimilaationopeudessa, ja ne ovat paljon kalliimpia. Voit vapaasti lukea pakkauksen tiedot ja valita lisäravinteet, joissa aminohapot ovat vapaassa, di- ja tripeptidimuodossa tai proteiinihydrolysaattina.

Huomio! On vasta-aiheita, asiantuntijan kuuleminen on tarpeen.

Katso video: BIOHAKKEROINTIA ARJESSA - OSA 14365: Magnesiumin käyttö ravintolisänä (Huhtikuu 2020).

Loading...